Biyolojik Saat Nedir? Nasıl Çalışır?
Vücudun işlevini ve görevlerini tam olarak yerine getirebilmesi için düzenli olarak çalışmaya ihtiyacı vardır. Bu düzenli çalışma da vücudun biyolojik saatinin doğru çalışmasından geçmektedir. Vücut saatini beyin yönetir. Açlık, uyku,…
Siyatik Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Siyatik, siyatik sinirin sıkışması veya tahriş olması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Siyatik sinir, bel bölgesinden başlayıp bacaklara doğru uzanan en büyük sinirlerden biridir. Siyatik sinirin sıkışması veya tahriş olması,…
Hastalıklara Karşı Vücut Direncini Artıran Besinler Nelerdir?
Kışı iyice hissettiğimiz şu zamanlarda hastalıklarda kapımızı çalıyor. Dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmek vücut direncinin artmasına sebep olacağından hastalıklar da meydana gelmeyecektir. Vücuda alınan hiçbir gıda maddesi tek başına…
Hazımsızlık (Dispepsi) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Hazımsızlık, tıp literatüründe “dispepsi” olarak adlandırılır ve mide veya bağırsakların normal işlevini yerine getirememesi sonucu ortaya çıkan bir semptom grubunu ifade eder. Hazımsızlık, sindirim sırasında ortaya çıkan rahatsızlık, ağrı, şişkinlik,…
Kemik Yumuşaması (Osteomalazi) Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Kemik yumuşaması veya osteomalazi, kemiklerin normalden daha yumuşak ve zayıf hale gelmesi durumunu ifade eder. Bu durum, kemiklerin mineral yoğunluğunun azalması ve kemik dokusunun normal mineralizasyonunun bozulması sonucu meydana gelir.…
Majör Depresif Bozukluk (Depresyon) Nedir?
Majör Depresif Bozukluk, yaygın olarak “depresyon” olarak adlandırılan bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu bozukluk, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz bir şekilde etkileyen ve genellikle günlük yaşam kalitesini düşüren bir…
Tuzlu Su İle Gargara Yapmanın Faydaları
Ağız ve diş sağlığımızın korunması oldukça önemlidir. Buna dayanarak tuzlu su ile gargara yapmanın faydalarını bu yazımızda sizin için sıraladık. Günümüzde gargara yapmak için eczanelerde satılan farklı türlerde kimyasal gargaralar mevcuttur.…
Ellerimiz Neden Uyuşur? Sebepleri ve Tedavi Yöntemleri
Elde görülen uyuşma birçok hastalığı işaret edebilir. Bu hastalıklardan en bilineni ise “Karpal Tünel Sendromu” olanıdır. El uyuşması bazen tek bir elde olabildiği gibi her iki elde de görülebilir. Sürekli…
Nasır Nedir? Nasır Nasıl Tedavi Edilir?
Nasır, genel olarak basınç ve tahribat sebebiyle ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. En çok ayağın topuk bölgelerinde, parmak aralarında ve avuç içlerinde görülür. Nasır durumunda deri kalınlaşır. Kemik ve cilt…
Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Forma girmek, sağlıklı olmak ve sağlıklı kilo vermek için diyet yapan kişiler tavsiyelerin çokluğu karşısında yanlış kararlar verebilmektedir. Herkesin metabolizması farklı şekillerde çalıştığından diyetler kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Diyet yaparken…
İnsülin Direnci Nedir? Nedenleri ve Belirtileri
İnsülin direnci, vücudun hücrelerinin insülin hormonuna normalden daha az yanıt verdiği bir durumu ifade eder. İnsülin, pankreas tarafından salgılanan bir hormondur ve kan şekerinin (glukoz) hücrelere alınmasını ve enerji üretimini…
Soğuk Isırması Nedir? Neden Olur? Belirtileri Nelerdir?
Soğuk ısırması (chilblains veya perniosis olarak da bilinir), cilt ve deri damarları soğuk hava koşullarına veya soğuk nesnelere maruz kaldığında ortaya çıkan bir cilt reaksiyonudur. Soğuk ısırması, özellikle soğuk, nemli…


Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi: Pratik ve Sağlıklı Akşam Yemeği
Kremalı Mantarlı Makarna Tarifi
Karışık Sebzeli Noodle Tarifi
Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi
Fırında Sebzeli Lazanya Tarifi
Wilson Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Deli Dana (Creutzfeldt-Jakob) Hastalığı Nedir? Belirtileri ve Tedayi Yöntemleri
Huntington Hastalığı Nedir? Belirtileri Ve Nedenleri
ALS Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
MS (Emes) Hastalığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Sütlaç Tarifi: Fırında Üzeri Kızarmış Tam Kıvamında Sütlaç
Fırında Beşamel Soslu Tavuk Tarifi: Kremamsı ve Doyurucu Lezzet





















